Kategorie juniorów zawsze wzbudzają szczególną ciekawość, ponieważ to przyszłość sportów sylwetowych. Czy pojawi się wybitny talent na miarę przyszłego Mistrza Świata? Czy prezentowane sylwetki są wynikiem „przypadkowego” treningu w siłowni, czy może świadomie budowane pod kontem pożądanych proporcji z wykorzystaniem wiedzy doświadczonych trenerów.
A oto jeden z talentów …. Jakub to zawodnik o dobrych proporcjach pionowych i poziomych. Zaprezentował bardzo estetyczna sylwetkę, niedużą (jeszcze) masę mięśni, ale doskonałą formę startową – głębokie odtłuszczenie, niski poziom wody podskórnej - „przejrzysty widok” - świetna separacja, rzeźba, mnóstwo mięśni i szczegółów. W pozie bicepsy przodem: mięśnie dwugłowe ramion pełne na całej długości brzuśca od przyczepu do przyczepu, oddzielone od trójgłowego wyraźną bruzdą, mięśnie brzucha w tej pozie rozciągnięte, są widoczne. Mięśnie nóg - czworogłowy z głęboką separacją, która umożliwia dokładne widzenie poszczególnych głów na całej długości uda, widoczne są mięśnie krawieckie. W pozie klatka piersiowa bokiem - mięśnie piersiowe są pełne, prążkowane, ramię prezentuje kulisty mięsień naramienny oddzielony głęboko od mięśni ramion – biceps, triceps w dobrych proporcjach. Nad lewym przedramieniem doskonale widoczne mięśnie zębate, międzyżebrowe, boczne zewnętrzne i proste brzucha.
W obrębie bioder jest naprężacz powięzi szerokiej, mięsień pośladkowy zaznacza swoja dolna granicę. Mięśnie czworogłowe uda oddzielone są od dwugłowych bardzo głęboko przebiegająca smugą biodrowo-piszczelową. Tyłem w pozie z bicepsami - bardzo dużo szczegółów: dwugłowe ramienia, ramienny, mięśnie naramienne gęsto prążkują się i dzielą na poszczególne aktony, jest mięsień czworoboczny, obłe większe i mniejsze, podgrzebieniowe, widoczne miejsce połączenia mięśni najszerszych grzbietu z powięzią piersiowo-lędźwiową mięśni prostych grzbietu, widać grzebień biodrowy. Pośladki prążkują się. Widać miejsce przyczepu końcowego pośladkowych wielkich na kości udowej. Tylną część uda dzielą głęboko przebiegające pionowe bruzdy mięśni oddzielające dwugłowe, półbłoniaste, półścięgniste. Mięśnie brzuchate łydki podzielone na głowę przyśrodkowa i boczną.
https://www.youtube.com/watch?v=2nr3_2C63iA
Należy konsekwentnie rozwijać sylwetkę doskonaląc proporcje, zwracając uwagę na budowanie mięśni najszerszych grzbietu „od dołu” na całej długości, a także formując środek pleców. Bardzo dobra prezencja, prawidłowa, płynna prezentacja. Zadowolenie można odczytać z twarzy, co wpływa dodatkowo na pozytywny odbiór zawodnika. Sądzę, że Jakub to duży „sylwetkowy talent”. Może na początek kulturystyka klasyczna?
