SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

-- CO NA SEN?? -- Problemy z zasnieciem

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 83
Witam. Mam problemy z zasnieciem, szczegolnie po ciezszym treningu, czasami z nerwow, w konsekwencji spie po 5-6 godzin. Jaki srodek ulatwiajacy zasypianie (bez recepty) mozecie mi polecic? Stosowalem NERVOMIX, ale dzialal raczej srednio, piszcie ile orientacyjnie co kosztuje. Pozdro

Dopóki sił nam starczy bedziemy walczyć ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
dział Zdrowie.
od siebie poelcam magnez i cynk.
DFuza dawka magnezu powinna pomóc.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 171
melatonina, w ostatnim numerze kif na stronie 88i89 jest o artykuł o melatonine.

nie każda szara masa ma coś wspólnego z mózgiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8478
polecam apteczne zma czyli zincas forte (1 tabs.) i filomag b6 (4 - 6 tabs.)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
cytałem gdzieś ze melatonina to ściema.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Doradca
Ekspert
Szacuny 2114 Napisanych postów 49893 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492541
warrior87 tylko napisal ze nie na recepte zincas forte jest na recepte chociaz jak ladnie poprosi to sprzedadza i bez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8478
niby jest na recepte ale mi nigdy zadnych problemow nie robili i zawsze sprzedawali a jedno opakowanie starcza az na 50 dni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2976 Napisanych postów 35170 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254351
mietki melatonina to nie sciema, stosowalem i na prawde rewelka ale niestety sens jest tylko cyklicznie bo po uzupelnieniu hormonu jego poziom sie dosc dlugo utrzymuje, u mnie 2dni on, 4dni off sie sprawdza najlepiej

a ogolnie co do tematu to MAGNEZ przede wszysstkim i jakas meliska, ewentualnie podgrzene mleko z miodem jezeli mozesz sobie pozwolic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 113277
no cieple mleko z miodem i maslem-spalem po tym jak zabity, i jakie sny mialem nieraz masakrastyczne

no i standardowo jak koledzy wyzej ZMA i melatonina

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1213 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25292
ketotifen
zma na sen to ściema.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15750
ZMA bez sensu....testowalem kazdy mineral z osobna i tak naprawde na sen przyda Ci sie tylko b6 1-2tab.5min przed pojsciem spac.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

D-Ryboza + Kreatyna

Następny temat

Skuteczny spalacz tłuszczu, co radzicie?

nutlove nowy