studentkat

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2005 (20:07)

Data rejestracji 08.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	nic nowego: gainer samoróbka co myślicie o gainerach samoróbkach: maltodekstryna (niskoscukrzona) + wpc 80procent, w odpowiednich propocjach, bo wg mnie to naprawdę kusząca propozycja w szczególności jeżeli nie posiada się kilkuset złotych na kilka/kilkanaście kilogramów	26	2005-08-09 21:54
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki czy to możliwe, pewnie taki temat już był, ale jestem ciekawy co o tym myślicie.	36	2005-08-10 16:43
Odżywki i suplementy	wynalazki czy słyszał ktoś o kreatynie obelixa?	6	2005-08-11 12:17
Odżywki i suplementy	sojavit czy wpc izolat białka sojowego sojavit 85 czy koncentrat wpc 80 z ostrovi :). myślę o mieszanku białek, biało sojowe i białko serwatkowe ma swoje plusy. sojowe: 80bv, wpc: 104bv. nie chce się rozpisywać o plusach serwatki i soji bo każdy moze sobie to	6	2005-08-10 16:37
Trening dla zaawansowanych	jak oceniacie moje wymiary i jaki trening polecacie oto moje wymiary: ramię: 38,5; przeramię: 32; klatka piersiowa: 107; talia: 80; biodra: 96; uda: 57,5; łydki: 38,5. jak oceniacie i co mogę poprawić, jakie ćwiczenia polecacie.	5	2005-08-08 18:10
Trening dla zaawansowanych	konsultacje mam pytanie, gdzie w katowicach mogę skorzystać z konsultacji dotyczących treningu/diety	1	2005-08-08 16:53
Trening dla zaawansowanych	co z tymi konsultacjami np. u Bogdana Szczotki czy innych mniej znanych zawodników konsultujecie się wogóle z kim kolwiek, czy myślicie że jesteście nieomylini.	1	2005-08-08 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	studentkot - ban	2005-08-13 19:34
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Soczewica	2005-08-11 19:52
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 19:17
Odżywki i suplementy	Alkohol a suplementy... :)	2005-08-11 18:34
Odżywki i suplementy	Dylemat!!!!	2005-08-11 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	KAWA ZBOŻOWA	2005-08-11 17:57
Inne dyscypliny	Rekord świata na 100 metrów.	2005-08-11 17:50
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 17:44
Odżywki i suplementy	Co sadzicie o Knockout ??????	2005-08-11 16:24
Odżywki i suplementy	kretka vitalmaxa a dextroza inna?	2005-08-11 16:05
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 15:15
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 15:06
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 14:57
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 14:49
Odżywki i suplementy	OBELIKS ?	2005-08-11 14:13
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-11 13:56
Odżywki i suplementy	wynalazki	2005-08-11 13:45
Odżywki i suplementy	ZMA apteczne tylko na sen?	2005-08-11 11:27
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-10 22:21
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-10 19:02
Odżywki i suplementy	izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki	2005-08-10 18:52
Odżywki i suplementy	Czy cos jeszcze ?	2005-08-10 17:14
Odżywki i suplementy	poranne bieganie ... bez utraty mięśni	2005-08-10 16:48
Odżywki i suplementy	nic nowego: gainer samoróbka	2005-08-10 11:21
Odżywki i suplementy	Gainer MCT	2005-08-09 23:53
Odżywki i suplementy	-- CO NA SEN?? -- Problemy z zasnieciem	2005-08-09 23:45
Odżywki i suplementy	nic nowego: gainer samoróbka	2005-08-09 23:39
Odżywki i suplementy	nic nowego: gainer samoróbka	2005-08-09 23:32
Odżywki i suplementy	Jakiś dobry zestawik do 300zł ?	2005-08-09 13:41