SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Czy robię to dobrze?"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1226

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
Czyli dawać im impuls co dwa dni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11751
Ćwiczy się całe ciało, ale jak chcesz ćwiczyć tylko brzuch to...
3x w tygodniu po 2-3 ćwiczenia
np allachy, ab wheel, unoszenie nóg w zwisie na drążku + coś na skośne

wielkich efektów się nie spodziewaj

Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-09-03 18:19:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1228
a włąsnie jak to jest z tym brzuchem bo czytałem ze Tyson robił 2000 dziennie brzuszkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19
Tyson to zawodowiec. My tu rozmawiamy o początkujących.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147326
"a włąsnie jak to jest z tym brzuchem bo czytałem ze Tyson robił 2000 dziennie brzuszkow"

ale wy macie rozumowanie a M.pudzianowski ciagnał cieżarówke tez bedziesz ciagnał cieżarówke .??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32316
To są zawodowcy posiadający odpowiednią dietę, odżywki i bardzo często środki dopingujące które poprawiają regeneracje w ogromnym stopniu jak i wytrzymałość organizmu więc porównywanie ich do zwykłego człowieka jest nie na miejscu.
Zresztą Tomasz1405 podał bardzo trafny przykład.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39811
NIE!

PRZEDE WSZYSTKIM,TO SA LUDZIE ODZNACZAJACY SIE PONADPRZECIETNYMI CECHAMI,PREDESTYNUJACYMI ICH DO TAKIEJ,A NIE INNEJ DZIALANOSCI.

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split partia 2x

Następny temat

Ćwiczenia przy dużej wadzie wzroku

DCH