SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 97341

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272
Robisz klatkę co drugi dzień ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1092 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14212
W sumie to tak z tym ze jeden jest mega lekki a jak czuje się zmęczony to nie robię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1092 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14212
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1092 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14212
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272
Coś nie wchodzi ten film...?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1092 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14212
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272
Teraz wchodzi....
Powiem szczerze że skakanie o 2,5kg przy tego typu obciążeniach / mam na myśli producenta talerzy / ..... nie bawiłbym się w taką drobnicę.
Idę o zakład że talerze nie trzymają wagi i to może być w obydwie strony...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jaki teraz cel? Do czego się przygotowujesz? Próbowałeś kiedyś treningu 5/3/1?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1092 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14212
Kurde dawno mnie tutaj nie było. Tak trenowałem pod pierwszy rzut ligi Łódzkiej która była teraz w niedziele. Tak trenowałem 5/3/1 jak interesowałem się bardziej całym trojbojem. Bardzo fajny trening uważam.

https://m.



Tutaj występ z ligi . Muszę coś z tymi nogami pomyśleć bo pale te podejścia na styk pomimo iż jest jeszcze siła na walkę moim zdaniem :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1092 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14212
https://m.

Dziś wyciskanie z lekko zmodyfikowana pozycja ale nagrane ze nie widać za dużo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split do sprawdzenia

Następny temat

Rozpiska na mase.

WHEY premium