Zapotrzebowanie Kcl.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 232 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10133

Hej. Chciałam wyliczyć zapotrzebowanie Kcl dla mojego chłopaka i cos mi dziwnie wyszło.. Bo by musiał jeść tyle co ja albo nawet mniej.

To od początku. 23 lata 73 kg 173 cm wzrostu budowa taka ze nabity taki cały kiedyś widziałam gdzieś typy sylwetkę ale teraz nie pamietam jak to ważne to moge poszukać.

Zapotrzebowanie dla niego wyszło mi 1700 Kcl !! Możliwe to?

Sorry za zasmiecanie działu i dzięki za pomoc jak taka otrzymam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47910

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dodajesz 300 jak kcal jak chce masować/ 300 odejmujesz jak redukcja

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

fergi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 232 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10133

Dzięki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52090 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

pamiętaj o dobrym ustawieniu aktywności, ona zmienia zupełnie wynik :)

1.700kcal mogło wyjść przy nie uwzględnieniu aktywności.

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-19 13:43:58

...