Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
380
Mam nadzięję, że pytanie powinno trafić do tego działu.
Obecnie przygotowywuję się do Mistrzostw Świata w kickboxingu, moja kategoria to -56kg
Moje pytanie dotyczy tego, czy jest możliwość żebym zwiększała tkankę mieśniową, ze względu na siłe i jednocześnie redukowała żebym wyszła na zero i ważyła te 55-55,5kg? Czy lepiej, żebym np. przez 2-3tyg zajęła się zwiększaniem tk.mięsniowej, a potem redukowała do wymaganej wagi? Musze wspomnieć, że nie mogę radykalnie zbijać wagi, ponieważ wagę mam codziennie przez 5dni. MŚ zaczynają się 25.05
Kobieta, 15lat, 163cm, 56kg
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Najlepiej będzie, jeśli zapytasz trenera, dietetyka czy też kogoś odpowiedzialnego za takie sprawy w kadrze, oni cię najlepiej znają. Domyślam się, że przygotowując się do mistrzostw świata masz odpowiedni sztab. Chyba, że te mistrzostwa świata to tylko pic...
Szacuny
119
Napisanych postów
659
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
74921
Może poszukaj jakiegoś dobrego trenera od przygotowania fizycznego, czy dietetyka sportowego? Wcale nie muszą być związani ze sportami walki. W twoim wieku u kobiety takie eksperymenty wagą mogą się potem odbić na zdrowiu. Na "pałę", bez wiedzy i badań nic bym nie robił, choć wiem, że takie postępowanie jest powszechne.
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Jesteś w wieku rozwojowym, każde działanie teraz może mieć ogromne skutki w przyszłości. Dlatego właśnie nikt z nas nie chce dawać ci rad. Najlepiej będzie jeśli pogadasz z trenerem, on prawdopodobnie może mieć odpowiednie znajomości lub też sam ci doradzi. Pamiętaj też, że to twój debiut. Osobiście przygotowując się do różnych ogólnopolskich i międzynarodowych turniejów w wieku -16 dbałem tylko kondycje i przygotowanie techniczne. Przygotowanie siłowe zostawiłem sobie na później.
Szacuny
686
Napisanych postów
6789
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66950
nie wiem co doradzić osobie w tak młodym wieku ja przed walką jak zbijałem do 85 to odwodnienie płukanie glikogenu a jak wchodziłem na mate to spokojnie koło 90 było po ważeniu duża pizza cola 2l i potem owsianych z jabłkiem i cynamonem w opór
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111617
Swoją drogą podejście do wagi we współczesnych SW uważam za kompletny bezsens. Istotna powinna być waga bezpośrednio przed walką/w trakcie, aniżeli dzień przed, kilka godzin przed. Sam osobiście gdy zbijałem na samo ważenie to było to max 2 kg. Trafiałem niestety na kolesi, których gdyby zważyć w trakcie walki to grubo wykroczyliby poza widełki.
Szacuny
686
Napisanych postów
6789
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66950
jest różnica walczyć w juniorach a seniorach za te 6-8 lat ciężko Ci będzie tylko 2 kg zbijac jak nadal będziesz w tej samej kategori
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."