SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 101148

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51295
MAJ 2011


















LISTOPAD 2010:







Sierpień 2010:








MAJ 2010:








KWIECIEŃ 2010r:







































LIPIEC 2009:




Witam

Wkleję zbieraninę fotek. Miałem troszeczkę czasu także zapraszam do oceny. Wiem, wiem jest tragedia. Zaznaczam , że nie jestem kulturystą. Trenuję dla własnej satysfakcji i raczej pod kątem poprawienia wyniku w martwym ciągu...

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-07 22:35:14

Powrót do korzeni :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1033 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18821
masywnie, gruba klata od boku sie wydaje, szkoda tylko ze krótki biceps :P
łap soga

Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html

Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51295
DZięki, niestety z genami nie wygramy.

(NA żywo ponoć lepiej sylwetka się prezentuje) Kiepski aparat...

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11345
Jesteś bardzo skromny. Sądzę, że tak naprawdę zdajesz sobie sprawę z tego, że jest bardzo dobrze, nawet pomimo tego pasa. Gratuluję wyników.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51295
DZięki. Niestety nie widzę siebie i ciężko ocenić. Ze zdjęć widać, że jeszcze dużo pracy - pas. Tylko gdybym miał większy zapał do jedzenia codziennie ryżu brązowego i kurczaka było by lepiej. Staram się nie jeść śmieci. Podejrzewam, że za dużo objętościowo na jeden posiłek ...

Obecnie skupiam się nad utrzymaniem sylwetki (zmniejszenie tkanki tłuszczowej), zwiększeniem siły w ciągu czyli dwa w jednym.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3716
dużyśsiła konkretna, sylwetka jak na taką mase i trening dobra. sog się należy bezwzględnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932
Moje zdanie znasz Niedzwiedziu

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24373
Nie będę się rozpisywał. Szyn! Będzie coraz lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1643 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25594
Jak dla mnie plecy zbyt masywne.
Reszta super!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Siłacz!Widać to w sylwetce
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Filmik po pijaku :P

Następny temat

Miss Polski

Fruzelina