bo inni nie maja tyle determinacji i jaj by wygladać tak jak ty!
___________________
ban na koncie albi666
...
Napisał(a)
zapraszam do lubelskiego
...
Napisał(a)
Spokój na razie, bo dzieci jeszcze śpią. Potem się najdą to zaś będzie 20 postów pod sobą
...
Napisał(a)
A przybrałeś już coś na masie?
studensky: dokładnie
Dlatego piszę teraz
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-10-19 09:12:27
studensky: dokładnie
Dlatego piszę teraz
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-10-19 09:12:27
...
Napisał(a)
Rodic mnie sie pytasz? 20 kilo przez dwa lata nieregualrnych, błednych treningów bez rozpisanej diety.
Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-10-19 09:13:10
Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-10-19 09:13:10
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
...
Napisał(a)
No ale w sumie w twoim wieku to jeszcze dojrzewasz a podczas dojrzewania masa idzie w oczach
...
Napisał(a)
Właśnie gdziesz czytałem to podobno nie bo jeszcze nie wydziela się tyle teścia jak po dojrzewaniu i jest trudniej. Ale nie wiem ja się nie znam
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
...
Napisał(a)
Poczekam aż przeprowadzicie dyskusję
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
...
Napisał(a)
Ja to gdzieś czytałem że w okresie dojrzewania występuje gwałtowny przyrost masy mięśniowej szczególnie w okolicy barków Na 100 % to czytałem gdzieś
...
Napisał(a)
Mi specjalista na takich wykładach jak byłem, to mówił, że podczas dojrzewania większość tego co zjemy idzie na budowę kości, wzrost etc. Dopiero po 20 roku życia łatwiej jest przytyć, bo metabolizm się zwalnia
Poprzedni temat
Prosze o pomoc w diecie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Dieta / Masa / Sprawdzenie
Polecane artykuły