SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wstydzę się iść na siłownię.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 32095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
Witam. Wiem, że brzmi to śmiesznie i pewnie większość mnie wyśmieje, ale.. Wstydzę się iść na siłownię... Kolega zaproponował żebyśmy od stycznia szli, ale ja się wstydzę. Mam 17 lat ważę 50 kg i nigdy nie byłem na siłowni, żadnej. Jestem chudy i słaby i po prostu boję się, że mnie wyśmieją jak tam przyjdę. Mógłby mi ktoś napisać jak to wygląda? Tam jest jakiś trener wliczony w cenę czy jak ? Nie śmiejcie się , pytam poważnie.. :d
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 999 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4771
Pierdziel co oni powiedzą:D
do stycznia kupa czasu, pocwicz troche w domu:) nic sie nie martw!
poczytaj troche te forum bo warto, wtedy jakby cie ktos zagadnal to zebym głupot nie gadał i pomysl co chcesz pocwiczyc za pierwszym razem.

Nikt sie jeszcze wielkim nie urodził :)
pozdrawiam

Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...

http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sluchaj nikt Ciebie nie wysmieje... kazdy kiedys zaczynal i nie ma sie czego wstydzic... u mnie na silownie tez przychodza rozni ludzie, ci ktorzy dopiero zaczynaja, straszne grubasy, dziewczyny itp i nikt z nikogo sie ni esmieje... tu zreguly przychodzi sie cwiczyc a nie smiac z innych wiec nie masz sie czego obawiac... na poczatku mozesz byc troche zagubiony i nie wiedziec co i jak... ale to normalne nowe miejsce i tyle... tak jest ze wszsytkim co jest dla nas nowe i obawiamy sie nowosci... ale trzeba przyjsc i sprobowac i zobaczysz ze sie Tobie spodba... w silowni z pradziwego zdarzenia mozesz liczyc na opieke trenera...powiesz mu czy wczesniej cwiczyle, jaki jest twoj cel czy chcesz np zrzucic tluszczyk, poprawic ogolnie kondycje a moze nabrac masy i on pod katem Twjego elu jak rowniez tego czy wczesniej cwiczyles ulozy juz plan treningowy jak rowniez plan dietetyczny :)... jezeli sam sie brdzo wstydzisz albo masz duuze opry to zawsze mzesz wybrac sie z kumplem i bedzie Tobie razniej:) ja zaczynalem przygode z silownia jakies 10 lat temu w takiej typowej mordowni :D i tez nikt sie ze mnie nie smial :) takich mordowni chyba juz nie ma a mialy swoj klimat ;)... terz sa juz prawie same takie duuze silownie i tam bez problemu mozesz uderzec i nie pzejmowac sie niczym...bedzisz mial odpowiednia opieke trenera i krzywdy na pewno sobie nie zrobisz ani nikt nie bedzie sie z Ciebie smial... wiec nie ma sie co zastanawiac tylko ruszyc swoje 4 litery na silke i poprzerzucac troche ton zelastwa :P
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 282 Wiek 16 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13002
nikt cie nie wyśmieje, no chyba ze macie tam samych idiotów

I want a perfect body
I want a perfect soul

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
Dzięki. Podbudowałeś mnie ;]
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17000
Nikt nie wyśmieje pod warunkiem, że będziesz zachowywał się normalnie

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164
Nie no ja na pewno będę zachowywał się normalnie. Nie jestem jakiś dziki, ani cwaniak ani jakiś udup ;p
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586
na siłce zwykle każdy jest zajęty sobą i skupiony na treningu więc czemu miał by się ktoś z Ciebie śmiać?

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740
jak ktoś bedzie sie śmiał to przy*ierdol mu hantlem ;d więcej sie to już nie powtórzy
1

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
jak ja zaczynałem, też była tragedia 173 i 53kg ale nie zauważyłem żeby się ktoś śmiał. Możesz spotkać jakiś *****i co mogą próbować się wywyższać ale większość osób w razie potrzeby ci pomoże w ustaleniu treningu itd. Idź śmiało a jak spotkasz jakiś *****i to się tym nie przejmuj, ćwicz i nabieraj masy!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 372 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11685
kazdy idac na silke mial takie obawy :< ale to mija po 2tyg i smiejesz sie ze swojej glupoty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
Słuchaj się instruktora, nie bierz za dużych ciężarów to na 100% nikt Cię nie wyśmieje. Każdy od czegoś zaczynał
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co myślicie o tej sztandze

Następny temat

Siłka a hera

WHEY premium