SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wspomaganie suplementami przy stanie przedcukrzycowym.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 dni Na forum 38 dni Przeczytanych tematów 118
Cześć,

Chciałbym zapytać, czy są jakieś suplementy wpierające przy stanie przed cukrzycowym (dwukrotny wynik glukozy na czczo 107)?

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6388 Napisanych postów 75347 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631717
W pierwszej kolejności musisz zająć się prawidłowym odżywianiem .
Z suplementów mogę zaproponować

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_BERBERYNA-opis39880.html
Stosowanie berberyny wykazuje silne działanie wspomagające funkcje gospodarki glukozowo-insulinowej. Jej działanie skutecznie obniża poziom glukozy we krwi, wspomagając walkę z insulinoopornością. Dzięki podniesieniu wrażliwości tkanek na działanie insuliny skutecznie wspomaga wykorzystanie glukozy na potrzeby energetyczne. Możesz przetestować .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
Mozesz też spożywać cynamon, warto ted dobrego diabetologa ogarnąć, bo cukrzycy się nie wyleczy mozan tylko ją unormowac.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3829 Napisanych postów 63339 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680405
Zdecydowanie podstawą w Twoim przypadku (jak i innych osób z początkiem insulinooporności) jest zmiana tego, co jest przyczyną problemu. To nie suplementy są powodem tego jakie masz wyniki, a zła dieta i brak/zła aktywność fizyczna. Sugeruję więc skupić się na podstawach, a wtedy będzie można pomyśleć o dodatkach. To tak jakbyś chciał grzyba na paznokciach malować kolorowym lakierem. Nie tędy droga. Lakier się przyda, ale pierw należy wyelimnować przyczynę problemu. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html 
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 dni Na forum 38 dni Przeczytanych tematów 118
O berberynie słyszałem, ale czy takie zwykłe dawki zalecane przez producenta (zapewne profilaktyczne, a nie lecznicze) pomogą, czy trzeba stosować większe?
Co do cynamonu nie mam przekonania z dwóch powodów. Po pierwsze niedawno czytałem artykuł negujący jego wpływ na poziom cukru: https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Czy_cynamon_pomaga_regulować_poziom_cukru_-a3912.html , a po drugie wysoka zawartość kumaryny, niszcząca wątrobę.
A co będzie lepsze Morwa Biała, czy Berberyna? A może oba ze sobą łączyć?

Oczywiście dietę w profilaktyce cukrzycy znam (cukru i słodyczy nie spożywam od 10 lat, piję tylko wodę), może gorzej jest z aktywnością fizyczną, którą wprowadzam od niedawna (niestety siedzący tryb życia). Co do wagi to powinienem przytyć, ponieważ ważę 66 kg. przy wzroście 186 cm (wiek 28 lat). Reszta badań krwi również jest w normie, tylko ta nieszczęsna glukoza.



Zmieniony przez - MrPatryk w dniu 2019-10-15 09:10:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3829 Napisanych postów 63339 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680405
Tego niestety nie wiemy. Jak nie poprawisz diety i aktywności fizycznej, być może również wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, to żadna ilość nie pomoże. Wydaje mi się, że nie zrozumiałeś tego o czym pisałem powyżej. Zakładając jednak, że dieta i aktywności fizyczna jest idealna, to oczywiście standardowe zalecane ilości będą ok. Nie jesteś wyjątkiem, żeby stosować inne

Cynamon możesz stosować w celu poprawy smakowitości posiłków. Sam w sobie niewiele pomorze odnośnie do regulowania cukru w organizmie. Co innego ekstrakt standaryzowany. Tutaj już jest szansa.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
wynik 107 to nie jest jeszcze stan przedcukrzycowy, jednak dostajesz wyrazny sygnal od organizmu ze cos jest nie tak i co wymaga zmian, najlatwiej uzyskasz poprawe wynikow poprzez regularny wysilek fizyczny czy tez odpowiednie odzywianie, wyeliminowac konieczne musisz wszytskie produkty przetworzone, obfitujace w cukry czy tuszcze kiepskiej jakosci, co wiecej dodatkowo diete wspomoc mozna tymi produtami, ktore przekladaja sie na poprawe wrazliwosci insulinowej, jak kwasy tluszczowe omega 3, ALA czy berberyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12327 Napisanych postów 12120 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 320120
możesz włączyć: berberyna, chrom, cynamon, imbir, ale najwazniejsze to eliminacja błędów w odżyuwianiu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3829 Napisanych postów 63339 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680405
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka podobna do X-pand

WPC zestaw