Witam. Problem z moim brzuchem! Pomocy!

Witam serdecznie wszystkich. Napiszę z góry, że jestem tu świeży i nie wiem do jakiego tematu mam napisać, ale napiszę tutaj.

Mam 21 lat.
Jestem dosyć wysoki bo 190 cm, ważę około 80-82 kg.

Posiadam mały problem z brzuchem. Straszny mam kompleks przez to, bo bardzo źlę się czuję.
Chodzi o to, że zrobił się jakoś większy, ile bym nie jadł nigdy nie mogłem przytyć, dodam też, że jadam zazwyczaj zdrowo, mało jem czekolady, nie piję coca coli, staram się jeść zawsze posiłki z naturalnych surowców wytwarzane, a tłustych rzeczy nie jem wcale.
Zalało mi cały brzuch i to nie wiem od czego. Natomiast nigdzie indziej nie mogę przytyć, wręcz chudnę z rąk itp.
Dodam też, że czasami pobolewają mnie plecy jak długo stoję ale to chyba nie ma znaczenia?
Co polecicie mi na niego, i w dietie i ćwiczeniach żebym zmienił/zrobił? Mogę biegać? Słyszałem, że ja nie mam wcale biegać jak chce budowy nabrać, od takiej trenerki personalnej ale nie wiem czy to prawda. Poniżej wrzucam zdjęcie brzucha z różnych profili.
Mam nadzieję, że trafie tu spoko duszyczke, która co kolwiek by mogła powiedzieć na ten temat. Dziękuję!:)

Wiesz jak siedzisz zgięty w pół to zawsze będzie ten brzuch mniej estetycznie wyglądał.
Poza tym musisz się zdecydować na jedno albo budujesz mięśnie z nadwyżką kaloryczną w diecie i wówczas ten brzuch nie zawsze się prezentuje okazale, albo redukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej na deficycie kalorycznym wówczas brzuch będzie wyglądał elegancko.
W jednym i drugim przypadku dieta jest najważniejsza.

Dzięki kolego za odpowiedź! Z tym siedzeniem w pół to tak nie do końca, zauważ przedostatnie zdjęcie, prawie leżałem wtedy więc nie wiem dlaczego aż tak jest..

Musisz się zdecydować jak teraz pociągniesz redukcję to brzuch się poprawi ale pewnie coś z masy mięśniowej pewnie też poleci.
Albo masujesz i brzuch na pewno się nie poprawi.
Na coś trzeba się zdecydować

Redukować to za bardzo nie mam już z czego, i tak jestem chudy strasznie a brzuch ciągle do przodu idzie.. chyba wezmę się za redukcję. polecisz mi jakąś dietkę?

Diety Ci nie polecę bo to kwestia totalnie idywidualna i układana pod siebie. Zajrzyj sobie do działu odżywianie tam znajdziesz sporo przydatnych informacji.

Okej. Dzięki za pomo kolego! ;) miłego!