...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
113
Witam ma problem z waga.Jestem na redukcji schudłem 6kg i waga stanęła w miejscu od dłuższego czasu.
WAGA 75kg
OBWÓD W PASIE 87
WZROST 174
Uprawiam cardio 3-4razy w tygodniu.Jem 5 małych posiłków dziennie,unikam węglowodanów staram się jeść dużo białka.Co robię źle? Proszę o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
780
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18693
Poprostu albo za malo krecisz aerobow albo dieta lezy.
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
albo sie głodzisz i to widac, bo masz 87 w pasie, waga gosciu to nie wszystko. liczą sie pomiary i wyglad.
Life For Everything - Die For Nothing
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
780
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
18693
Ja przy wadze 100kg mam 93 w pasie.... wiec nie wiem jak ty to zrobiles ze przy wadze 75kg masz 87 w pasie.
...
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
j.w więc Twoja dieta kuleje zdecydowanie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
113
Jeśli dalibyście rade pomoglibyście mi ułożyć coś bardziej konkretniejszego z moja dieta ?
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
odwiedz działy "ODŻYWIANIE" i poczytaj podwieszone na pierwszych miejscach tematy
Life For Everything - Die For Nothing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
113
Mam jeszcze takie male pytanie czemu waze coraz mniej a obwod w pasie jest taki sam?
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
bo jadłospis masz choojowy albo trening
Life For Everything - Die For Nothing