BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Musiała być niezła zabawa na strzelnicy jakiej maszyny używasz do hip thrustow ?
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
@missInvincible
Ćwiczę na tej samej maszynie co na dwójki.
To zawsze coś nowego i troszkę adrenaliny było
Zmieniony przez - Marla06 w dniu 2019-08-28 15:33:11
Ćwiczę na tej samej maszynie co na dwójki.
To zawsze coś nowego i troszkę adrenaliny było
Zmieniony przez - Marla06 w dniu 2019-08-28 15:33:11
...
Napisał(a)
02.09
Dziś był uzupełniający trening .
Waga po zakończeniu redukcji :
13.07
waga 47 kg
02.09
waga 51.9 kg
Martwy ciężar na ta chwile to 60 kg x 2
Przysiady 60 kg x 3
Ławka płask 50 kg x 5
Suplemetacja:
witaminy
magnez
melatonina
kreatyna 5g
Dieta:
Dziś był uzupełniający trening .
Waga po zakończeniu redukcji :
13.07
waga 47 kg
02.09
waga 51.9 kg
Martwy ciężar na ta chwile to 60 kg x 2
Przysiady 60 kg x 3
Ławka płask 50 kg x 5
Suplemetacja:
witaminy
magnez
melatonina
kreatyna 5g
Dieta:
1
...
Napisał(a)
"Martwy ciężar na ta chwile to 60 kg x 2
Przysiady 60 kg x 3
Ławka płask 50 kg x 5"
Ładne osiągi:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-09-03 07:52:20
Przysiady 60 kg x 3
Ławka płask 50 kg x 5"
Ładne osiągi:)
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-09-03 07:52:20
...
Napisał(a)
No zacnie jak na wagę ciała. Bardzo dobra ława przede wszystkim.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Dzień Kobiet !!!!!
Następny temat
Nasze patenty na - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU
Polecane artykuły