W Activlabie grubo gramy, małolatek nie rvchamy SPAM Post %-)

nones na wakacjach też masz kicka ?

nonson możemy się dogadać Ty płacisz ja motywuje i pracujemy na moich warunkach,a efekty będą

ja miałem dietę w DT 4000 kcal, a w DNT 3600 kcal co okazało się błędem bo mnie podlewało, teraz myślę zrobić około 3600 w DT i zobaczyć co bd się działo i w DNT 3200 kcal :}


fedorr czy za cały cykl motywacji mogę zapłacić ci warką Radlerem jabłkowym }

Monos mam mam ;]

Trochę przesadziłeś, teraz utnij kcal, zobacz jak organizm zareaguję.

poszedłbym z Wami tam na trening pokopał Was w dupy lubię to adrenalina i te sprawy.Jak co jestem z Rze xD

Powaliłbyś ich w dupy

fedorr byłbyś z mojej stajni :D byłbym twoim promotorem :P za walkę dostałbyś paczkę żelek Maribo :}

muking aktualnie jestem na bilansie coś około 3400 w DT

muking idz może pompki zrób albo idz pobiegaj , a Ty ćwiczysz coś , jakieś karate yoskim ? xD

Teraz brzmi dobrze, jak z węglowodanami?

Dziś był trening wystarczy, kto karatę ćwiczy ?

jestes z rze ?mówiłeś ze z mielca