Zapisałem się na Muay Thai do grupy początkującej, jednak ta grupa trenuje już jakieś 6 miesięcy i jestem daleko za nimi. Trener nakazał mi ćwiczyć w domu. Jednak nie chciałbym uderzać w powietrze, a skoro mieszkam w kamienicy (stare ściany, sufit) to worek bokserski odpada. Jest może coś innego, co mogę normalnie postawić i na tym trenować uderzenia i kopnięcia? W miarę taniego.
...
Napisał(a)
Witam,
Zapisałem się na Muay Thai do grupy początkującej, jednak ta grupa trenuje już jakieś 6 miesięcy i jestem daleko za nimi. Trener nakazał mi ćwiczyć w domu. Jednak nie chciałbym uderzać w powietrze, a skoro mieszkam w kamienicy (stare ściany, sufit) to worek bokserski odpada. Jest może coś innego, co mogę normalnie postawić i na tym trenować uderzenia i kopnięcia? W miarę taniego.
Zapisałem się na Muay Thai do grupy początkującej, jednak ta grupa trenuje już jakieś 6 miesięcy i jestem daleko za nimi. Trener nakazał mi ćwiczyć w domu. Jednak nie chciałbym uderzać w powietrze, a skoro mieszkam w kamienicy (stare ściany, sufit) to worek bokserski odpada. Jest może coś innego, co mogę normalnie postawić i na tym trenować uderzenia i kopnięcia? W miarę taniego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Są "worki" dmuchane gdzie stoją na podstawce i nie musisz nic wiercić. Nie wiem na ile ci się to przyda, ja osobiście bym na tym nie ćwiczył.
Możesz zawsze refleksówke sobie sprawić ale nie wiem czy sobie poradzisz z treningiem na takim sprzęcie.
Skup się lepiej na wzmacnianiu ciała i robieniu kondycji, resztę zrobisz na treningach
Możesz zawsze refleksówke sobie sprawić ale nie wiem czy sobie poradzisz z treningiem na takim sprzęcie.
Skup się lepiej na wzmacnianiu ciała i robieniu kondycji, resztę zrobisz na treningach
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Biegaj, skacz na skakance, pompki, brzuszki, przysiady i podciąganie. Na razie musisz zwiększyć kondycję.
...
Napisał(a)
A co z techniką? Trochę głupio odstawiać od reszty grupy, łatwo się zniechęcić.
...
Napisał(a)
jak dopiero co się zapisałeś to zapomnij o ćwiczeniu techniki samemu.patrz wyżej co napisali
...
Napisał(a)
Sam nie skorygujesz błędów jedynie je utrwalisz.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Ja bym na twoim miejscu się rozciągał rozsądnie , robił pompki brzuszki itp . Ewentualnie dmuchane worki bokserskie. Chociaż jednym z dobrych sposobów jest zainwestowanie w tarcze tajskie , tylko problem czy ma ci kto je trzymać ? No i sprawa techniki czy będziesz je dobrze wykonywał .
...
Napisał(a)
Ja pamiętam kiedy zapisałem się na boks (też byłem opóźniony, bodajrze 4 miesiące)
Ale spokojnie, wszystko nadrobisz
Zapisałem się wtedy ja i mniej-więcej w tym samym czasie zapisał się inny chłopak (trochę młodszy)
Nadrobienie zaległości zajęło nam niecały miesiąc, a koniec końców, z całej tej grupy tylko my przeszliśmy do zaawansowanej ;)
Trzeba tylko trochę starania i samozaparcia :)
Zmieniony przez - war43211 w dniu 2014-03-16 22:04:10
Ale spokojnie, wszystko nadrobisz
Zapisałem się wtedy ja i mniej-więcej w tym samym czasie zapisał się inny chłopak (trochę młodszy)
Nadrobienie zaległości zajęło nam niecały miesiąc, a koniec końców, z całej tej grupy tylko my przeszliśmy do zaawansowanej ;)
Trzeba tylko trochę starania i samozaparcia :)
Zmieniony przez - war43211 w dniu 2014-03-16 22:04:10
...
Napisał(a)
Zrobię właśnie tak jak mówicie ;)
W domu trening kondycyjny, siłowy, a tam sumienne ćwiczenie techniki.
W domu trening kondycyjny, siłowy, a tam sumienne ćwiczenie techniki.
Polecane artykuły