| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Trening w domu
witam,
zapisałem się na muay thai do grupy początkującej, jednak ta grupa trenuje już jakieś 6 miesięcy i jestem daleko za nimi. trener nakazał mi ćwiczyć w domu. jednak nie chciałbym uderzać w powietrze, a skoro mieszkam w kamienicy (stare
|
8 |
2014-03-09 17:57
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na mase miesioniowa a sporty walki
witam,
od marca zaczynam chodzić na muay thai. chciałbym też zrobić masę mieśniową. wykupię plan diety na potreningu, lecz mam pytanie co do ćwiczeń. czy chodząc 3 razy w tygodniu na tajski boks, będę potrzebował chodzić jeszcze te 2-3 razy na
|
2 |
2014-02-27 14:37
|
|
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
|
PoTreningu czas odpowiedzi
witam,
jaki jest kontakt z dietetykiem? otóż wysłałem 2 dni temu maila z zapytaniem o dietę i nie dostałem żadnej odpowiedzi. czy jak się wykupi abonament to jest taki sam problem z kontaktem?
|
2 |
2014-01-16 17:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki na redukcje tłuszczu oraz przyrost mięśni
jaką polecacie odżywka, która zredukuje tłuszcz, a spowoduje przyrostu mięśni?
ćwiczę codziennie od dłuższego czasu.
|
10 |
2011-03-23 19:42
|
|
Trening dla początkujących
|
Ćwiczenia
witam,
mógłby mi ktoś polecić plan treningowy, gdy do dyspozycji mam siłownie raz w tygodniu? w pozostałe dni mógłbym ćwiczyć w domu, tylko nie mam żadnego sprzętu.
z góry dzięki za odpowiedź.
pozdrawiam
płeć:
|
7 |
2009-11-14 15:24
|
