Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-29 21:15:13
...
Napisał(a)
Witam wszystkich chcialbym sie poradzic bardzej doswiadczonym kulturysta mam maly problem jade na samyh suplach i mala dieta do tego efekty sa fajne ale pomalu staje w miejscu wiem ze trzeba zmieniac serie i powtorzenia ale mnie interesuje typowa masowka jesli ktos przerabial ten problem czekam trenuje 5 dni 2 dni przerwy wykonuje 4 serie po 8 powtorzen zazwyczaj biore typowa masowke i aminy z lepszej polki na zime planuje sama kreatyne i bialko zeby dobrze sie zbic pozdrawiam wszystkich wytrwalych hardkorowcow i czekam na odpowiedz
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-29 21:15:13
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-29 21:15:13
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wypełnij ankiete działu i opisz dokładniej problem wraz z dotychczas przerabianym planem, rozpisz takze dokładnie dietę.
...
Napisał(a)
jw.- oto link;
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
ponadto jak Ty piszesz- czyżbyś nie wiedział, ze w języku polskim istnieje takie coś jak ch
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-29 21:16:48
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
ponadto jak Ty piszesz- czyżbyś nie wiedział, ze w języku polskim istnieje takie coś jak ch
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-29 21:16:48
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
TY APOKALIPSA JAK SAM WIDZISZ NIEWCHODZE CODZIENNIE NA FORUM BO MUSZE PILNOWAC BUDOWY I DOTEGO PRACUJE I UCZESZCZAM NA SILOWNIE ZOBACZ TE ANKIETE CZY JEST WYPELNIONA PRAWIDLOWO A Z KOMPUTERA KORZYSTAM ZADKO TAK JAK WIDZISZ HAKEREM ZADNYM NIEBEDE TROCHE ZROZUMIENIA I NIEPODNIECAJ SIE TAK ORTOGRAFIA
...
Napisał(a)
kiass11TY APOKALIPSA JAK SAM WIDZISZ NIEWCHODZE CODZIENNIE NA FORUM BO MUSZE PILNOWAC BUDOWY I DOTEGO PRACUJE I UCZESZCZAM NA SILOWNIE ZOBACZ TE ANKIETE CZY JEST WYPELNIONA PRAWIDLOWO A Z KOMPUTERA KORZYSTAM ZADKO TAK JAK WIDZISZ HAKEREM ZADNYM NIEBEDE TROCHE ZROZUMIENIA I NIEPODNIECAJ SIE TAK ORTOGRAFIA
Bez wypełnionej ankiety nie ma szans na udzielenie sensownych porad treningowych. Zatem jeśli chcesz rady to poświęć 15 minut i wypełnij ankietę.
A ortografia nie boli i trochę wstyd tak kaleczyć ojczysty język.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Polecane artykuły