Miałczyński
Tak wiem :) Ja jestem winny temu że chorowałem :) Widzisz ten screen wyżej ? Tam było 1000 kcal więcej i tyle urosłem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
224
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
To dorzuc jeszcze 300kcal az wage bedzie rosla, w czym problem? Mi kalkulator wskazywal 3500kcal a przy 4500 waga stala w miejscu, wiec jak stoi w miejscu to dowal wiecej kcal
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
224
Jest możliwe żeby ogarnąć takie jedzenie ruszając się z kuchni ? Co najlepiej jeść żeby podbić kalorie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Glownie czerpalem energie z tluszczow, sama oliwa + orzechy dawaly mi kolo 1300kcal, jedzenie mozesz przygotowac np. rano a potem tylko jesc, wcale tak duzo czasu nie potrzeba
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
