Mam 17 lat, 176cm, 61kg.
Gram w piłkę nożną, więc prawie codziennie biegam itd.
Wrzucam wam fotkę mojego brzucha, i chciałbym się pozbyć tej lekkiej "Oponki", gdyż myślę że mogę jeszcze fajniej rozbudować sobie ciało. ( W grę nie wchodzi przybór masy!) Chcę po prostu zyskać tyle, ile mogę. Posiadam w domu ekspander. Chciałbym abyście dali mi jakiś fajny planik ćwiczeń, dzięki którym będę mógł upiększyć klatę i barki. Chodzi mi także o unicestwienie tej lekkiej oponki.
Tutaj fotki:
Tu wprowadź tekst linku...
Tu wprowadź tekst linku...