Ujdzie w tłumie? Wiem że nie powinienem chodzić na siłownie. ale popatrzcie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mateusz012

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 223

witam. to zdjęcie zostało zrobiona jak miałem 12 lat. Musiałem zamasać bo kolega kazal. wiec jak?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

CO do treningu to co najwyżej to: https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
+ zapisz się do jakiejś szkółki sztuk walki :)

no i zdrowo się odżywiaj.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

"bo kolega kazał"

j/w zapisz się na jakieś sw lub na coś co lubisz, możesz wykonywać trening domatora, ćwiczyć z własnym ciężarem ciała

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528

a co jeszcze kolega kazał

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

mateusz012

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 223

Ta boże. tylko powiedzial zeby nie pokazywać zdjęc jego siłowni..

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528

nie powinienes w takim wieku dzwigac zelastwa

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Rzeźbionator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 355 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2933

Heh wlasnie, mysle ze kolega niepotrzebnie ci kazal zamazac. Wiekszosc juniorow cwiczy w domowych warunkach, wiec gdy jest sprzet oraz checi mozna wiele zdzialac :) jw. rob trening domatora

"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."

"Brak sposobu jest sposobem."

"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."

...