Mój staż na forum. Jasio jest ma trzyletni staż w jednej klasie, to znaczy, że jest do edukowany. No cóż za błyskotliwość, gdybyś był prokuratorem skończyłbym na krześle elektrycznym.
Podaj argumenty, do czego mam się ustosunkować, a nie rzucisz hasłem. Każdy przygłup może tak powiedzieć.
Patryk, stosuje się taki podział mięśni współpracujących ze sobą. Na tym poziomie zaawansowania w dodatku przeplatając trening lekki z ciężkim do przetrenowania dojść raczej nie powinno. Do tego dochodzi jeszcze aspekt diety oczywiście.
kopfsztanga
Zrób może jak radzi Patryk, o czym mogłem wcześniej wspomnieć. Trening góra/dół?
Zmieniony przez - Czołg w dniu 2013-08-25 22:28:40