Siemano.Pomocy chcę szybko przytyć na masie.

Siemano ludziska,chcę szybko przytyć.koledzy mi proponują megace,wiecie coś o tym?
waże 66kg,przy wzroscie 180cm.Jestem bardzo chudy.

Zamiast wpierdzielać suple po prostu poczytaj dział Odżywianie... Oblicz ile kalorii musisz jeść a potem po prostu rób sobie posiłki które spełnią twoje zapotrzebowanie kaloryczne na masowanie. Branie czegokolwiek bez Treningów częstych i porządnego zmęczenia tylko w przyszłości więcej kłopotów przyniesie niż pożytku... Dlatego 1: Dział Odżywianie 2. Odpowiedni Trening do Masy

Zazwyczaj jak się tyję to nabierasz masy, więc jak ,,przytyć na masie'' ??
nie kombinuj, weź się za odpowiednie odżywianie. Dodatni bilans kaloryczny w diecie i masa ruszy. Dodajesz do swojego zapotrzebowania na początek około 300 kcal i obserwujesz swój organizm.

CZYTAJ https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 

zamiast megace , weź megaa i podbij megade;)

zacznij od diety i treningu - za parę lat spotkasz tych kumpli u lekarzy :D

Mega C to jest chyba na powiększenie apetytu czy coś . Po co niszczyć wątrobę jak można skręcić sobie zielone i jeszcze lepsze jak mega :D




tutaj masz temat:
https://www.sfd.pl/Mega_C__doradzcie_-t196957.html

Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2013-03-08 23:33:53