...
Napisał(a)
Kiedy ćwiczyć nogi w Fbw bo jak zrobię na początku to potem siła spada na innych partiach i to dużo pod koniec robić przed biciem i tricem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli trening FBW to nogi na początku. Musisz włożyć jak najwięcej sił, bo to połowa naszego ciała.
...
Napisał(a)
właśnie o to chodzi aby ćwiczenia najbardziej złożone i wymagające sprawności wszystkich mięśni stabilizujących wykonywać na początku, jak zrobisz całość a na koniec nogi to w nich zabraknie Ci mocy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Poza tym pochodzeniu do przysiadów ze zmęczonym rdzeniem = kontuzja na dłuższą metę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Niecodzienny problem,zrzucić czy masować.
Następny temat
Czy to nie jest za młodo?
Polecane artykuły