Proszę o pomoc.

hehe ;> No tak. Ale w tematach także pomagasz ludziom :)

ja to na pw nie nadążam... czasami niestety olewam tych co pisza pw o pomoc, bo forum wazniejsze...

wsumie tak .........

dlatego jak tos do mnie pisze, to mowie mu, zeby napisal w dziale, bo tam szybciej na mnie trafi

jak dajesz odzywke to od razu mieszaj nie czekaj chwili oraz dynamicznie ja zazwyczaj biore w zimnej wodzie mieszam bez tego sitka szejkerze przez jakies 10 sekund i nigdy nic nie ma

Bo ty to silny jesteś

Ja z zimnymi płynami nie lubi mieszać.

zimne mleko , rozkruszony lód , świeże owoce i dobre w smaku bialko np. whey 95 i zaj**isty wrecz deser w lato z truskawkami malinami tak robilem i w te bedzie podobnie

Ja piję rano i lubie mieć ciepłe aby wychylić i tyle a nie gardło mnie będzie potem nawalać w ciagu dnia mogę sobie sączyć.

inną rzeczą, że "miarka" a "miarka" to 2 różne ilości/objętości najlepiej byłoby zarzucić na wagę lub po prostu jeśli za gęste dać więcej wody/mleka

w moim przypadku 1 miarka "luźna" potrafiła ważyć 15g, a "ubita" i po jakims czasie od otwarcia(proch zawsze naciągnie troche wilgoci) nawet 25g - stąd sugestia o odważeniu przynajmniej paru porcji dla nauczenia się ile waży proch w miarce