Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2658
Witam,
chciałbym wiedziec jak połączyć te suplementy? O jakich porach je stosować i w jakich dawkach?
Troche o mnie: mam 29 lat,180cm, waga 104kg, trenuje kilka lat ale z przerwami 4 razy w tygodniu, dieta jest ale nie jakaś super dokładna, poprostu staram się jeść w miarę zdrowo.
Suplementy, które posiadam:
- MHP A-bomb - 224kaps,
- TREC CM3- 300kaps,
- ACTIVLAB NO Muscle - 1250g,
- OLIMP HMBolon NX - 180kaps,
- HI TEC Anabolic Protein - 6kg.
Jak to wszystko połączyć?
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2658
Jeszcze mam pytanie odnośnie A-bomb. Napisałeś wg zaleceń producenta ale to jest różnie podane; raz rano i przed snem, a gdzie indziej przed i po treningu.
Szacuny
1
Napisanych postów
93
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2658
Myślałem, żeby tak dawkować:
DT:
- NO muscle - 30 min przed treningiem - CM3 - 2 kaps 30min przed treningiem i 4 kaps po treningu
- HMBolon - 3 kaps 20min przed treningiem i 3 kaps przed snem
- A-bomb - 4 kaps 20 min przed treningiem
DNT:
- CM3 - 4kaps rano na czczo
- HMBolon - 4 kaps z rana
- A-bomb - 4 kaps wieczorem przed snem.
Czekam na jakieś korekty i propozycje.
Ogólnie chciałbym, aby starczyło mi to na cykl 8 tyg.
Zmieniony przez - newdraco w dniu 2012-08-24 19:16:55