stack kreatynowy,przy redukcji?

Witam!Obecnie ćwicze i trzymam diete majaca na celu redukcje i rzezbe sylwetki,ostatnio zauwazyłem,że po 40 min. sil mi brakuje,i mysle o zakupie stacku,zeby dał energie i wytrzymałosc w treningu,tylko mam pytanie czy to mocno podniesie cisnienie,kiedys dałem sobie dobry spalacz
BSN Thermonex,i serce mi bilo jak walniete,zle sie czułem po tym,mozliwe ze blad tkwi w złym posiłku przed treningowym?ale to nie ten dzial.Wiec warto kupic?
Pozdrawiam

Jakiś lajtowy tylu Nitrobolon Energizer możesz kupić

j/w cos lajtowego z kofeina
ile wegli w diecie masz?

wegli mam 374g

A ja nie polecam w ogóle kreatyny na redukcji.

Kreta ciągnie lekko wodę i nie będziesz miał czarno na białym ile rzeczywiście chudniesz. Jak nie masz siły po 40 minutach to znaczy że dieta jest słaba, albo trening zaintensywny, albo przesadzasz (myślę że to 3)

ale woda zejdzie po cyklu wiec w czym problem?

wszystko zalezy od diety i ganu, jak wczesniej nie mial jakis mega problemow z woda po kreatynie, to nie ma co sie obawiac