Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
318
Witam chciałbym do wakacji zgubić tłuszcz przede wszystkim z okolicy brzucha .
Które urządzenie będzie lepszym wyborem, jeśli chodzi o stymulację brzucha podczas ćwiczeń .
Od razu powiem , że jeżeli chodzi o wiosła to nie stać mnie na Concepta, a wszyscy kurde mówią, że tylko jego warto kupować .
Przedstawiam niżej linki, co z tych 2 rzeczy wybrać :
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może nie do końca na temat, ale myślałeś o treningu z odważnikami? Zgubienie tłuszczu przy odpowiedniej diecie gwarantowane, do tego są prawie niezniszczalne, mają inne zastosowania i są nieporównywalnie tańsze od wioślarza i roweru stacjonarnego
Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-01-05 18:43:51
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3623
Niema sensu wydawać niepotrzebnie sporo pieniędzy na taki sprzęt, równie dobrze można biegać w terenie i przyniesie to o wiele lepsze efekty niż nudna jazda na rowerku przed tv np. w tym roku jakoś zima nam nie doskwiera aż tak, możesz też pokusić się o wykonywanie kompleksów sztangowych na paczatek wystarczy sztanga i 20 kg obciażenia trening ten nie jest nudny i zapewnia lepsze spalanie tłuszczu niż wyżej wymienione formy aktywności do tego można poprawić swoja sylwetkę co na pewno jest dodatkowym plusem .
Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
318
dziękuje już chyba łapie, czyli mam robić wszelakie spięcia z hantlami, wyskoki ze sztangą i skręty tułowia oraz takie ćwiczenia jakie mamy tutaj w atlasie sfd. CZy dobrze. Pozdrawiam Sorry
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Popieram słowa Marka - kompleksy sztangowe są najlepsze w walce z tkanką tłuszczową. Nie musi być sztanga, kup sobie dwa hantle regulowane po 15kg (około 150zł z wysyłką), to wystarczy na jakiś czas.
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3623
Żaden trening nie dał mi takich rezultatów jak ten a gdy pierwszy raz znajomy polecił mi go wykonywać byłem sceptycznie nastawiony ponieważ wcale nie byłem słaby czy nie miałem złej kondycji, założyłem po 10 kg na stronę +sztanga 20 a po pierwszym treningu czułem się jak dętka i przez 20 minut nie mogłem się pozbierać nie mówiac już o tym że w życiu się tak nie spociłem. Teraz chroniac się przed podlaniem dodaję właśnie te kompleksy sztangowe 2/3 razy w tyg i naprawdę jestem zadowolony ;]
Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie