...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
warzyw mało, zdrowe tluszcze do daj do 2 ostatnich posilkow
moze byc troche mało węgli, w zaleznosci czy łapiesz łatwo tluszcz podbijaj węglami lub tluszczami
moze byc troche mało węgli, w zaleznosci czy łapiesz łatwo tluszcz podbijaj węglami lub tluszczami
...
Napisał(a)
po treningu sam banan jeśli masz odzywkę białkową warto dać ją z bananem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
lukash_g dodanie zdrowych tłuszczy do posiłku po treningu to dobry pomysł? Czytałem na forum żeby nie dawać tłuszczy przed i po treningu. Jak jeszcze dołożę to przekroczę dzienne zapotrzebowanie.
...
Napisał(a)
fakt, nie zwrocilem uwagi, ze 5 to potreningowy, więc nie musisz dawać, ewentualnie jesli wypiłbys białko i zjadł banana po treningu (dostarczył ww+b), jak radzi s.m.p.a., to mała ilosc tluszczu w potreningowym nie zaszkodzi
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-03-12 15:02:20
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-03-12 15:02:20
...
Napisał(a)
Lepiej dac cos o wyzszym ig.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły