Jak to jest w koncu z tym BCAA?!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3765

JAk dawkowac BCAA wracam po krotkiej przerwie i chce nabrac troce masy przed cyklem kreatybowym...JAk dawkowac tylko po trenningu czy przed i po?Jesli tak to ile przed/po??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

W jakim celu chcesz je stosować, czego się po nim spodziewasz?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

blaster0

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3765

MA mi pomóc w powrocie do formy chcialbym aby ułątwiło mi robienie masy przed cyklem kreatynowym ktory chce niedlugo zrobic...

...

blaster0

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3765

Dodam ze chce zeby bylo to w miare ekonomiczne i mam do dyspozycji 10 kaps po 0.5g na dzien trenningowy wiec jak to brac najlepiej??(mam 95)kg

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

raczej dieta i trening ci pomoże wrucić do formy
bcaa 10-20g przed tr i po tr lub w trakcie

...

blaster0

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3765

Uhm ale mam ograniczona ilosc bcaa wiec lepiej lykac 10 gr przed czy po??Czy moze podzielic po 5 gr??I ile czasu przed lub po?

...

kristek86

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 581 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9997

Skoro ważysz prawie 100 kg, więc taka porcję na raz by pasowało wziąć. Ja bym po wziął

Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

zalezy, jak masz dobry posiłek przedtreninowy - to wazniejsza opcja - po

a jak cos wczesniej nie domaga - to rozloz na pół

bierz z 10 - 30 min przed i zaraz po

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat