Nie mogę przytyć ...

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: mogę , przytyć

Ilość wyświetleń tematu: 1145

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masseur

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 181 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7756

Mam pewien problem. Mam dość ładnie wyrzeźbiony brzuch, ale jestem taki chudy, że żebra pod pachami mi widać ;/
Nie chcę mieć samego kaloryfera i kości.
Chcę być trochę grubszy i mieć ładnie wyrzeźbiony brzuch. <- jak tego dokonać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

masz super dietę:
rano kfc
około 12 mc donald
po 15 kebab
po 18 burger king
po 22 możesz zjeść np. pierś z kuraka
codziennie 4l coli.
pzdr

na poważnie:
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

...

rajski18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1306

uloz sobie diete :) pelno na forum i zacznji cwiczyc sobie na poczatek dobrze w domu z ciezarem wlasnego ciala i nie tylko na brzuch tylko na wszytskie partie ciała ale dieta przedewszytskim...

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/w_drodze_po_mase....dziennik_by_rajski-t656812.html

...

masseur

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 181 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7756

A jakieś propozycje na dietę ... ? :)

...

ukasz_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 331 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2059

propozycja jedna :
.wejdz w dzial odżywianie
.napisz temat w którym umieszcisz już swoją dietke
.jak nie wiesz od czego zacząć poszukaj kogos mniej więcej w twoich gabarytach skopiuj dietę i ustal pod siebie :)

http://www.sfd.pl/ukasz_ns/który_to_już_dziennik...-t639371.html --> powoli do celu

...