moj wiek 17,waga 80, wzrost 177 staż: 0
...
Napisał(a)
Witam. potrzebuje plan treningowy, do dyspozycji mam drążek i sztangielki regulowane. Nie mam jakiś specjalnych wymogów chce przedewszystkim poprawic swoja siłe i dobrze wyglądac z góry dziekuje za jaka kolwiek pomoc.
moj wiek 17,waga 80, wzrost 177 staż: 0
moj wiek 17,waga 80, wzrost 177 staż: 0
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Plan treningowy do domu - do dyspozycji sztanga, sztangielki, materac gim,
- Plan treningowy na masę do oceny. TYLKO SZTANGIELKI.
- Plan treningowy sztangielki potrzebny.
- Plan treningowy + plan działania.
- PLAN TRENINGOWY DO OCENY - MASA [PIERWSZY PLAN]
- Czy to jaki mamy plan treningowy ma znaczenie? Plan FBW a ilości serii i powtórzeń.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aha zapomniałem dodac że mam jeszcze ławke zrobioną z deski i krzeseł.
Polecane artykuły