SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Plan Treningowy sztangielki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , treningowy , sztangielki

Ilość wyświetleń tematu: 946

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 112

Witam. potrzebuje plan treningowy, do dyspozycji mam drążek i sztangielki regulowane. Nie mam jakiś specjalnych wymogów chce przedewszystkim poprawic swoja siłe i dobrze wyglądac z góry dziekuje za jaka kolwiek pomoc.

moj wiek 17,waga 80, wzrost 177 staż: 0

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 112

aha zapomniałem dodac że mam jeszcze ławke zrobioną z deski i krzeseł.

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10695

Był już wiele razy identyczny temat - wystarczy, że poszukasz.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 112

szukałem i 100 stron mi wyskoczyło do wyszukania :O !

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 112

może mi ktoś pomóc ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rościąganie nóg dla młodego

1

Następny temat

Dobre cwiczenia na dół klatki i barki

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły