The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
Witam. za pare tyg koncze szkołę, chce zaxcząć wakacyjną pracę w ktorej przez 4 tygodnie bede ciągle jezdził w delegacje, w domu bed ejedynie na 2 dni(sobota, niedziela). Czy taki miesiąc mocno odbije sie na mnie? z jedzeniem ne wiem jak bedize, pewnie standardowo 3 posiłki + cos we wlasnym zakresie...Jak to jest?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przez miesiac raczej ogromnych spadkow nie bedzie
Pzdr.
Pzdr.
"Pain is temporary, pride is forever..."
...
Napisał(a)
jak przez ten miesiac nie bedzie chlał do nieprzytomnosci, głodził się, imprezował dzień w dzień, to nie powinno byc duzych spadków
...
Napisał(a)
mozesz w ogole nie miec spadkow. pamietaj ze po powrocie zrob ze 2 tygodnie lekkich treningow. nie pij dobrze jedz to spadkow nie powinno byc.
1
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
duzychj tzn ile? 2kg? kurde caly rok tyralem zeby na wakacje ladnie wygladac i teraz albo zarobie dobrą kase albo to wsyzstko na co pracowalem pojdzie w las...No np mogę dobrze jesc nawet w samochodze, ale np co z brzuchem? na pewno po takim miesiącu bedize 1 wielka oponka, tym bardziej ze teraz przymierzam sie do biegania bo lekka warstwa tluszczu mi zakrywa miesnie...A co jak wroce w polowie czerwca to juz troche za pozno bedize na cokolwiek
1
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
a tam oponka. jesli bedziesz sie dobrze odzywial to nic sie nie stanie. a brzuch mozna cwiczyc praktycznie wszedzie
...
Napisał(a)
Ja miałem miesiac przerwy spowodowanym kontuzją barku i wolałem dmuchać na zimne, z siłownią na ten czas zaprzestałem - po powrocie siła praktycznie ta sama, masa 1- 1,5 kg. w dół ale nie ma co sie dziwić jak do michy aż tak sie nie przykładałem. Jedyny minus spowodowany przerwa to zakwasy nawet ostre
1
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
a moze zrobić takiego niby spilta, ze co sobotę bym ostro cwiczył np klatke bica trica plecy? kazda partia po 2-3 cwiczenia bo wiecej nie dam rady na 1 treningu, i po powrocie tak znowu...
1
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
lepiej FBW, na jednym treningu wszystko przecwiczysz. uznaj ten miesiac za czas regeneracji
...
Napisał(a)
i jak ja na 1 treningu pocwicze miesnie na tydzien? wiadomo zeby przerwa byla dluzsza no tydzien to musze dac ze 2 cwiczenia po 4 serie
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
Polecane artykuły