...
Napisał(a)
Co , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku i zrobi sie diete na mase , suple itp?Jaki tego bedzie efekt?Moze jest tu jakis dziennik z kims takim?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
łapaj mase moze tłuszcz seie zgubi a jak nie to później redukcja.
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
...
Napisał(a)
Nikt tutaj wrozka nie jest. Nikt nie wie jak wygladasz, ile tego tluszczu jest itd.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
POzniej wkleje fotki to mi powiecie czy moge masowke robic czy lepiej redukcje.
http://img195.imageshack.us/img195/9194/dsc0013re7.jpg
Ogolnie troche opornie mi tluszcz z klaty schodzi.
Mam 183 wzrostu i waze 75.5
Zmieniony przez - nowyom w dniu 2009-11-14 16:03:13
http://img195.imageshack.us/img195/9194/dsc0013re7.jpg
Ogolnie troche opornie mi tluszcz z klaty schodzi.
Mam 183 wzrostu i waze 75.5
Zmieniony przez - nowyom w dniu 2009-11-14 16:03:13
...
Napisał(a)
tez bylem kiedys pulchny wazylem z 80kg wiek 16 wzrost 182 cwiczylem 5miesiecy i caly***** mi to dalo przez wakacje przestalem cwiczyc i w 2miesiace zrzucilem 9kg i cwicze od wakacji i nie narzekam kupilem cell pumpa z 71kg zrobilo sie 73 teraz wpier trec creatine [ptem kupie geinera bo nie mam diety
schudnuj najpierw
schudnuj najpierw
...
Napisał(a)
wg mnie to wcale tak dużo tłuszczu nie masz. masuj masuj! potem zrobisz porządną redukcje i będzie wszystko ładnie
Zmieniony przez - kacper147 w dniu 2009-11-14 19:54:28
Zmieniony przez - kacper147 w dniu 2009-11-14 19:54:28
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
...
Napisał(a)
W sumie jakbym wygladal jak ten gosc tu :
https://www.sfd.pl/Błacholl_/_Gettin_stronger...-t443319-s7.html
to bym sie cieszyl , moze ma troche fatu ale wyglada 100x lepiej odemnie;d
I wiecie co poredukuje do konca miesiaca , pozniej troche kasy przyplynie , kupie bialeczko , jakiegos gainerka i pojade ze splitem co wy na to?;p
Zmieniony przez - nowyom w dniu 2009-11-14 20:41:04
https://www.sfd.pl/Błacholl_/_Gettin_stronger...-t443319-s7.html
to bym sie cieszyl , moze ma troche fatu ale wyglada 100x lepiej odemnie;d
I wiecie co poredukuje do konca miesiaca , pozniej troche kasy przyplynie , kupie bialeczko , jakiegos gainerka i pojade ze splitem co wy na to?;p
Zmieniony przez - nowyom w dniu 2009-11-14 20:41:04
Poprzedni temat
PLAN 16 LATKA DO SPRAWDZENIA!
Następny temat
TRENING 2 RAZY W TYGODNIU--WT,CZW PORADY PROSZE DZIEKI!!!
Polecane artykuły