SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy gdy ma sie zakwasy mozna cwiczyc pomiedzy dniami treningowymi?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1909

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 77 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 503
Wiem ze nie powinno sie cwiczyc silowo na partie miesni gdzie ma sie zakwasy bo miesnie musza sie zregenerowac ale chodzi mi o to czy pomiedzy dniami treningowymi mozna np. powalic w worek czy lepiej to sobie odpuscic?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18699
a co rozumiesz przez "powalić w worek" ? Jesli ćwiczysz jakies SW i masz opanowaną technike uderzania to tak, w przeciwnym razie nie.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 77 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 503
No to znaczy ze moge, dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o poprawe i ocene treningu

Następny temat

interwały

BF