Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1.ile powinienem zjadac dziennie kcal zeby zlapac suchego miesa a nie zalac sie??
Jeżeli tego nie wiesz to nie znasz podstawowych reakcji organizmu na ilości kcal. Obliczone zapotrzebowanie ni jak nie ma się do tego czy Cie zaleje czy nie. To tylko ogólniki. Najważniejsze to sprawdzić jak reaguje na to organizm.
A jeśli tego nie wiesz i bierzesz sie już za saa to...
Pozdr.
Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-20 08:12:57
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
576
jak pozwalala mi na to praca to wazylem wszystko i mase lapalem szybko ale delikatnie sie zalalem.
potem 5 miechow na ckd jechalem i grubo sie wyciolem.
kilka ostatnich miesiecy pracowalem w dziwnym cieplym kraju gdzie byla zupelnie inna dostepnosc jedzenia a i tak jakos sobie radzilem.