...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie. Otóż po 2-3 seriach pompek czuje bardziej pracę mięśni brzucha, aniżeli ramion. Czy to normalne?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wg mnie normalne. Bo jak zaczynalem robic pompki tez tak mialem. Ale jak porobisz kilka dni to przejdzie
"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10
...
Napisał(a)
Pompki to ćwiczenie, które angażuje wiele grup mięśniowych. Mięśnie brzucha masz słabo rozwinięte dlatego tak bardzo je odczuwasz. To minie z czasem.
Poprzedni temat
proszę o pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń
Polecane artykuły