Szacuny
1
Napisanych postów
75
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
443
Witam
Chcialem sie dowiedziec czy jesli zrobie trening na sile to czy sa straty w przyrostach masowych i czy duze w porownaniu do trenigu masowego zalozmy przez pol roku?
Wiadomo ze sila poszlaby w gore ale na przyrostach duzo bym stracil?
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
215
Masa pójdzie ale tylko przy dużej nadwyżce kalorycznej;] trening siłowy ma to do siebie, że siła idzie w ch**j a mięśnie nie bardzo rosną. Ja polecam zrobić najpierw troche masy a potem siłę jeżeli Ci na niej zależy;]