Jak to mozliwe? Da rade to wyrownac?
...
Napisał(a)
Mam dziwny problem- wlasnie zauwazylem, a raczej wyczulem, ze prostowniki z lewej strony kregoslupa mam wieksze niz z prawej.
Jak to mozliwe? Da rade to wyrownac?
Jak to mozliwe? Da rade to wyrownac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie jestes elfem. Czlowiek jest asymetryczny.
Zwracaj od dzis szczegolna uwage na pozycje tulowia w trakcie wykonywania przysiadow ,mc, wyprostow i wszystkich innych cwiczen. I pamietaj ze niemal wszystkie cwiczenia robi sie zprosytmi plecami, nie zaokraglonymi.
Zwracaj od dzis szczegolna uwage na pozycje tulowia w trakcie wykonywania przysiadow ,mc, wyprostow i wszystkich innych cwiczen. I pamietaj ze niemal wszystkie cwiczenia robi sie zprosytmi plecami, nie zaokraglonymi.
WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html
...
..:: Dzis wiekszy niz wczoraj jutro wiekszy niz dzis ::..
...
WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html
...
Napisał(a)
Darek62- jak nie wnosisz nic do tematu to najlepiej w ogóle nie zabieraj głosu.
Prostowniki z lewej strony są większe nawet gdy ręce mam opuszczone wzdłuż tułowia.
Może to wina tego, że jedną rękę mam silniejszą?
Nigdy nie wyginam pleców w tzw. "koci grzbiet", jednak tak czy inaczej zacznę zwracać uwagę na pozycję tułowia w trakcie ćwiczeń.
Prostowniki z lewej strony są większe nawet gdy ręce mam opuszczone wzdłuż tułowia.
Może to wina tego, że jedną rękę mam silniejszą?
Nigdy nie wyginam pleców w tzw. "koci grzbiet", jednak tak czy inaczej zacznę zwracać uwagę na pozycję tułowia w trakcie ćwiczeń.
...
Napisał(a)
Skąd wiesz,że krzywe są prostowniki,a nie kręgosłup?Może to w pierwszej kolejności powinieneś wziąć pod uwagę...
...
Napisał(a)
Czy jeszcze znajdzie się ktoś dowcipny? Który rozbawi mnie szyrderstwem z autora postu?
Zachęcam.
Naprawdę warto.
W nagrodę siedmiodniowy ban. Więc gra warta świeczki.
Zachęcam.
Naprawdę warto.
W nagrodę siedmiodniowy ban. Więc gra warta świeczki.
...
Napisał(a)
guatatyr- z kręgosłupem mam wszystko w porządku, bylem ostatnio u lekarza sportowego i stwierdził, ze nie mam wady postawy. Ponadto mięśnie z lewej są większe. Chyba jak będę dalej ćwiczył to się wyrówna wszystko?
...
Napisał(a)
Musisz sprawdzić ustawienie sprzetu czy podłoga jest równa i czy jedną nogę nie masz dłuższą.
To że nie jesteśmy idealnie symetryczni to rzecz normalna jednak czasem sami wywołujemy dysproporcje przez niechlujną pozycję w trakcie wykonywania ćwiczeń, zły rozkład obciążenia lub sprętu
Sprawdź te czynniki czy czegos nie zaniedbałeś
pozdro
To że nie jesteśmy idealnie symetryczni to rzecz normalna jednak czasem sami wywołujemy dysproporcje przez niechlujną pozycję w trakcie wykonywania ćwiczeń, zły rozkład obciążenia lub sprętu
Sprawdź te czynniki czy czegos nie zaniedbałeś
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
skasowałeś moja wypowiedz a ja pisałem poważnie
..:: Dzis wiekszy niz wczoraj jutro wiekszy niz dzis ::..
Polecane artykuły