Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7218
Prosze ocenic moją diete
waga 71Kg
wzrost 179
staz bez diety 1rok z dietą 1,5(Wliczajac trening bez diety)
suplementy obecnie: cm3
Dawniej 1cykl kre alkalyn.2 cykle na momohydracie.
Trening 4 razy w tyg
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1918
Nie wiem co masz na celu, nie chce mi się liczyć wartości.
Ja tak mniej więcej jem od 3 miesięcy no i 4 kg przybyło.
Tylko ja mam aktualnie 76kg/193 cm:)i masówkę jeszcze troche pociągnę;)
"Jeśli istnieje jakiś jeden sekret sukcesu,to jest to umiejętność przyjmowania
cudzego punktu widzenia i patrzenia z tej perspektywy z równą łatwością,
jak z własnej." Henry Ford