Klatka piersiowa

Witam ! wczoraj robiac klatke piersiowa cos mi ucieklo i trening skonczylem na 2 cwiczeniu czyli skosie i trzeciej serii... zostaly mi do zrobienia dwa cwiczenia + jedno powtorzenie ze skosu.
W sumie moge smialo powiedziecf ze trening byl nieudany d Czuje troszke ze robilem wcoraj klatke, ale nie mam satysfakcji z treningu. Czy w takim razie moge dzisiaj zrobic klatke jeszcze raz, ewentualnie dzisiaj plecy a jutro klatke z bicepsem. Prosze o odpowiedz ! pozdrawiam !

zapewne twoj rodzaj treningu to split wiec robienie tych samych parti miesniowych dwa dni pod rzad odpada niestety, chyba ze jest to FBW ale to juz inna bajka całkowicie ;) jedyna rada to sie nie opier..... na treningu i robic wszystko jak nalezy hehe !
powodzenia

nie.

kontynuuj trening według twojego tygodniowego planu, poprostu nie opieprzaj się, jak brak ci energi do treningu to są na to preparaty, pozdro

Bylo - przepadlo, nie ogladaj sie za siebie i pilnuj zeby znowu Ci cos nie wypadlo. Jedno opuszczenie to jeszcze nie koniec swiata, ale notoryczne do juz lenistwo.

ok dzieki za odpowiedzi