Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
246
Witam!
Za niedłu go chciałbym zacząć swój 1 cykl z jakąś kretyną ćwiczę juz ponad 5 miesięcy. Nie wiem jaką mam kupić zastanawiam się nad kreatyną z Vitalmaxa i z Olipmu Mega Caps. Mam kilka pytań ile powinien trwać cykl na kreatynie? czy Vitalmaxa 500g wystarczy?
Czytałem na 4um i wielu do kreaty dokupuje Dextroze albo Carbo to też mam kupić aby była lepsza przyswajalność?
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
246
czyli jak kupie 500g tego Vitalmaxa to zrobie cykl 6 tygodniowy ale zostanie mi troche tego to lepiej kupić 300g ??
w DT 10g a NDT 5 g to na 300g zrobie 5,5 tygodnia wystarczy? i jak mam to odmierzać mam miarke z Treca z MASS XXL ale nie ma tam podziałki na 5g. :/