safeti
mam bialko na dzien ostrowie i bialko na noc night progen(biore tylko na noc) stak cm3 treca i max carb z treca do tego tez aminokwasy. Jak mam to wszystko brac ??
"every day hard traning"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
594
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42195
Bialko wedlug brakow. cm3 na czczo4caps i po treningu 4caps a w niet. na czczo 4caps i po oludniu 4 caps, bcaa 4 caps przed treningiem i 4 po
...
Napisał(a)
WWJD
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10411
1.Ostrowia - W zaleznosci od zapotrzebowania
2.night Progen - wiadomo.
3.cm3 - 3x rano, przed i po treningu
4.carbo - po treningu (ok. 50g) mozesz wymieszac z ostrowia.
pzdr.
2.night Progen - wiadomo.
3.cm3 - 3x rano, przed i po treningu
4.carbo - po treningu (ok. 50g) mozesz wymieszac z ostrowia.
pzdr.
"The important thing is not to stop questioning."
...
Napisał(a)
Xanterss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
421
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4048
Bialko wg zapotrzebowania, aminokwasy rano i po treningu to samo kreatyne rano na czczo i po treningu.
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10411
Oj zapomniealem o aminokwasach... Jednak innie zyczliwi uzytkownicy forum zrobili to juz za mnie. 
Pamietaj tylko, ze gdy bierzesz po treningu to odczekaj z 20min zanim napijesz sie bialka.
pzdr.
Pamietaj tylko, ze gdy bierzesz po treningu to odczekaj z 20min zanim napijesz sie bialka.
pzdr.
"The important thing is not to stop questioning."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
421
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4048
Co do kreatyny doluz jeszcze jedna porcje przed treningiem albo na noc
..:: Go Hard Or Go Home::..
www.pajacyk.pl -ja pomoglem..
...
Napisał(a)
_Fatal1ty_
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4375
2 porcje (na czczo i po treningu) cm3 w zupełności wystarcza po 4tabsy. Sam tak biorę 
pzdr
pzdr
...Co wypijesz to wypocisz, Co Cię nie zabije to Cię wzmocni... i k****
Poprzedni temat
Kilka pytań o monohydrat Vitalmaxa 250mesh
Następny temat
L-karnityna w okresie zawodów (lekkoatletycznych)
