Dzisiaj dostałem Aminokwasy te oto : Optimum Amino 2222 - 160 kaps. i mam pytanie odnośnie dawkowania. Według zaleceń proponują branie dwóch tabs przed każdym posiłkiem i tak samo przed i po treningu. Czyli jeśli jem 5-6 razy w ciągu dnia to mam je wziąść przed każdym z tych posiłków czyli rano naczczo przed śniadaniem ? To będzie około 16 tabs dziennie ? Naprawdę aż tyle ich trzeba jeść ? Miałem amino Universala ale tam jadło się 2 tabs przed i 2 po treningu i wystarczyło. Mam brać te aminy w dni nie treningowe również ?
Pozdrawiam
{wyedytowane przez moderatora - powód - link do sklepu)
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-09-29 21:58:22