...
Napisał(a)
Proszę O jakąś radę. Mam nie równomiernie rozwinięte kaptury tzn lewy jest widocznie większy od prawego. Co mam robić by je wyrównać? Kolega mi radził, aby robić szrugsy tylko sztangielkami (nie sztangą) oraz podnoszenie sztangielek wzdłuż tułowia. Ale czy to pomoże? Znacie może jakieś inne sposoby na rozwiązanie mojego problemu? Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rady kolegi sa dobre a to ze masz kaptory nie rowno rozwininte to jest noramlne
...
Napisał(a)
jak zaczynalem cwiczyc tez mialem podobny problem. wystarczylo zaczac robic szrugusy sztangielkami i po jakims czasie kaptury sie wyrownaly.
...
Napisał(a)
ja mam jedno przedramie mniejsze od drugiego tak samo bic 1 cm ruznicy prawy jest wiekszy cycki tak samo jedna czesc lepiej rozwinieta od drugiej i tak jak wyzej kolega to normalne
w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac
...
Napisał(a)
..nie przejmuj sie to nie jakas anomalia,
moze zbyt nie przykladales sie do techniki wskutek czego ruch z jednej strony byl pelniejszy i dokladniejszy chociaz nie wiem jak to mozliwe
zwracaj uwage na technike a z czasem sie wyrowna
pzdr
moze zbyt nie przykladales sie do techniki wskutek czego ruch z jednej strony byl pelniejszy i dokladniejszy chociaz nie wiem jak to mozliwe
zwracaj uwage na technike a z czasem sie wyrowna
pzdr
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
...
Napisał(a)
raz w tygodniu 5 seri szrugsów z hantlami po 15 powt dokladna powolna technika i w w ostatnim powt spiecie kapturow na 5 sekund.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Polecane artykuły