Tibijczyk
Mam taki problem z posiłkem potreningowym. Chodzi o to ze wypada on okolo godziny 18. W zwiaku z tym ze jest on tak pozno to nie powinno chyba byc w nim duzo weglowodanów z drugiej strony po treningu przydalo by sie je uzupełnic. Więc jak do tego podejsc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7523
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
zalezy o której idziesz spac, zalezy czy łatwo łapiesz tłuszcz, na jakiej jestes diecie, ogólnie powinienes jesc porzadny posiłek bo nei utyjesz od jednego posiłku tylko od nadmiaru kalori zjedzonych przez cały dzien , 18 to nie taka pózna godzina
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7523
Nie mam pojęcia czy łatwo łapie tłuszcz, a spac chodze gdzies kolo 23. Więc chyba bede jadł normalny posiłek.
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
, a później kolacja przed snem.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7523
Tak tez zrobie 
Dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
Dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam
