MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
nawet fajnie.wszystko jeszcze przed Tobą,powodzenia.rośnij wielki.
...
Napisał(a)
@adamoxll
Lap SOG'a ode mnie !!
Rewelka. Bylbym wdzieczny gdybys napisal cos o swoim planie cwiczen, zaczynales od ACT, czy od razu twardo machales ?
Uzupelniasz diete jakims gainerem ?
Lap SOG'a ode mnie !!
Rewelka. Bylbym wdzieczny gdybys napisal cos o swoim planie cwiczen, zaczynales od ACT, czy od razu twardo machales ?
Uzupelniasz diete jakims gainerem ?
...
Napisał(a)
mój trtening jets następujący
pon klata biceps
wto nogi
srod wolne
czwa plecy kaptury
piatek braki tricpes +czasmi nogi lekko
sob week wolne
diety nie trzymam jem poprstu duzo i często:)
pon klata biceps
wto nogi
srod wolne
czwa plecy kaptury
piatek braki tricpes +czasmi nogi lekko
sob week wolne
diety nie trzymam jem poprstu duzo i często:)
chin up:)
...
Napisał(a)
Ladnie ale jakbys poprawil jakosciowo byloby swietnie
Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/
...
Napisał(a)
no mam fotke z przed 2 alt ale lepij wole dać na gg albo gdzieś bo tu łandy wstyd:)heheh nie warto wstydu robic
chin up:)
...
Napisał(a)
OK, jakbys mogl to podeslij na [email protected]
Jestem ciekawy jakiego postepu mozna dokonac w ciagu 2 lat od poziomu poczatkujacego, ja jestem poczatkujacy
Jestem ciekawy jakiego postepu mozna dokonac w ciagu 2 lat od poziomu poczatkujacego, ja jestem poczatkujacy
Polecane artykuły