gudixx
Hejka 72-78kg
Pas 78-83
Klata 101-107
Biceps 36 -37.5
Co myslcie czy to tak powinno isc jak idzie ?
Pas 78-83
Klata 101-107
Biceps 36 -37.5
Co myslcie czy to tak powinno isc jak idzie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Wiek
32 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
1987
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Moim zdaniem trochę za bardzo podlało
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106327
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
6 miesięcy 6 kg a wygląda jak byś tylko smalec złapał, jak dla mnie coś tutaj leży gdzieś
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
34751
Napisanych postów
25172
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
282653
Cos tam pewnie mięśnia złapałeś jednak jak na 6kg całego przyrostu to raczej znaczna większosć to tłuszcz , woda , tresci jelitowe .Moze wstaw odżywianie i trening do oceny
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Wiek
32 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
1987
Mam lepsze zdjecia do porownania.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106327
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Wiek
32 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
1987
lodzianin1Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży
Mozliwe ze cos lezalo przez 5 miesiecy bo trenowalem glupio.
Od 3 miesiecy mam trenera mozliwe ze jednego z najlepszych w polsce i od tego czasu progres zancznie ruszyl do przodu.
takze mozliwe ze lezalo 5 miechow wszystko a teraz w sumie od 3 jestem w dobrych rekach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Wiek
32 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
1987
lodzianin1Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży
A tu masz fote 3 miesiace z trenerem ale problem w tym ze to jest 1 kg roznicy moze 1.5 bo nie bylem na surplusie przez 2 miechy xD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
