Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-10-31 22:47:29
...
Napisał(a)
Witam. Tak sie zastanawiam czemu trening silowy tak bardzo jest polecany na redukcji a nie np interwaly,tabata?Podczas takiego treningu tracimy wiecej tkanki tluszczowej,bardziej nakreca metabolizm?
Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-10-31 22:47:29
Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-10-31 22:47:29
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proszę poczytać
http://potreningu.pl/articles/2111/trening-silowy-w-czasie-redukcji--niezbedny-czy-bez-znaczenia-cz--i
http://potreningu.pl/articles/2111/trening-silowy-w-czasie-redukcji--niezbedny-czy-bez-znaczenia-cz--i
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Trening siłowy, jak tabata też jest trening interwałowym nakręcającym metabolizm. Inna jest tylko intensywność, objętość, itp.
W celu redukcji najlepiej połączyć te dwie metody
W celu redukcji najlepiej połączyć te dwie metody
...
Napisał(a)
Trening siłowy to podstawa kształtowania sylwetki. Bez względu na cel. Interwały, aeroby to dodatki, które nie są niezbędne.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły